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New PDF release: Mehr (er)leben mit System: Der 24h-Lifestyle (German

By Peter Neumann

ISBN-10: 1492171913

ISBN-13: 9781492171911

Bis zu five Stunden mehr Zeit professional Tag, keinen Jetlag oder Schlafprobleme durch Schichtdienst verspricht die neue Kurzschlaf-Technik Mehrphasenschlaf.
Doch wie geht das?
Welche Vor- und Nachteile hat diese neue artwork zu schlafen?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet das umfangreichste Buch zum Thema Kurzschlaf und Mehrphasenschlaf im deutschsprachigen Raum.

Mehr Zeit möchten viele Menschen gerne haben.
Und speedy genauso viele haben noch nicht so viel Zeit wie sie möchten.
Zeitmanagement, Reduzierung des Fernsehkonsums und die richtige Prioritätensetzung bringen bereits eine ganze Menge.
Dennoch gibt es viele Menschen, die darüber hinaus gerne noch mehr Zeit hätten, um Karriere zu machen, ein Unternehmen zu gründen, activity zu treiben, zu musizieren, Freunde zu treffen und vieles mehr.
Das Geheimnis, zu mehr verfügbarer Zeit zu kommen, ist: der Schlaf.
Das klingt zunächst überraschend.
Denn schlafen muss der Mensch ja schließlich und jeder von uns ist ein bestimmter Schlaftyp (Eule oder Lerche), oder?
Das erste stimmt zwar, nur müssen wir nicht eight Stunden am Stück jeden Tag schlafen, sondern können mit wesentlich weniger Schlaf auskommen, wenn wir ihn geschickt über den Tag verteilen.
Und die Geschichte mit Eulen- und Lerchentypen ist genau das: eine Geschichte, mehr nicht.
Der 24h-Lifestyle zeigt, wie guy rund um die Uhr aktiv sein kann auf hohem energetischem Niveau.
Indem guy durch Mehrphasenschlaf seinen Schlafkonsum reduziert und dabei seine Leistungsfähigkeit, Frische und Lebensfreude beibehält oder sogar steigert.
Das Buch ist umfangreich, weil innovatives intelligentes Schlafmanagement viele verschiedene Themen berührt.
Im deutschsprachigen Raum existiert für den Mehrphasenschlaf als Kurzschlaf-Technik und den damit möglichen 24h-Lifestyle kein so umfangreiches und praktisch nutzbares Buch wie dieses.

Probiere den 24h-Lifestyle aus!

Es gibt zu jeder Zeit nur einen einzigen second, an dem Deine Zukunft gestaltet wird.

Genau jetzt!

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Das Buch umfasst in seinem Ursprungsformat:
-247 Seiten (gedruckt im Großformat 20,2cm x 25,4cm)
-2.873 Absätze
-6.868 Zeilen
-54.691 Wörter
-320.809 Zeichen
-372.763 Buchstaben (mit Leerzeichen)
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Mehr (er)leben mit System: Der 24h-Lifestyle (German Edition) by Peter Neumann


by Kenneth
4.5

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