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New PDF release: Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte

By Eva Senges

ISBN-10: 3466346258

ISBN-13: 9783466346257

»Es muss sich used to be ändern in meinem Leben.« Wie viele von uns haben diesen Gedanken schon gehabt – mit zunehmendem Leidensdruck, aber oft ohne dass etwas geschieht. Denn wie sollen wir beginnen etwas zu ändern, wenn wir nicht wissen, used to be genau, und vor allem, wie?

Dieses Buch hilft uns, selbst zu erkennen, welche shape von Veränderung wir brauchen, wie wir unsere Ziele zunächst definieren und dann auch umsetzen. Um den Weg dorthin zu erleichtern, hat die erfahrene Psychologin und Lehrtherapeutin Eva Senges die innere Landkarte entworfen, die alles enthält, used to be für einen gelungenen Veränderungsprozess nötig ist. Zusätzlich bietet sie viele Fallbeispiele, Anleitungen zur Selbstreflexion, praktische Übungen und einen Methodenkoffer mit Techniken aus der Psychotherapie. Damit wir unser Leben aktiv und zielgerichtet selbst gestalten können.

Orientierung, Motivation und Umsetzung bei Veränderungsprozessen
Selbstmanagement leicht gemacht

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Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben (German Edition) by Eva Senges


by Daniel
4.4

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